ไข่ลวกในถุง (อาหารเช้าอย่างรวดเร็ว)

อาหารต้นตำรับที่งดงามงดงามนี้เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบกับแนวคิดของโภชนาการที่ดีมักจะเตรียมไว้สำหรับอาหารเช้า ประมาณ 5-7 นาที - และไข่ตุ๋นกำลังโบกอยู่บนจานที่เตรียมไว้แล้ว
วิธีที่ผิดปกติและง่ายในการปรุงไข่ตุ๋นในกระเป๋าและการยึดมั่นอย่างเข้มงวดกับตารางเวลาช่วยให้คุณปรุงอาหารเช้าได้อย่างรวดเร็วแม้สำหรับมือใหม่ในการปรุงอาหาร

ส่วนผสมสำหรับ 1 ที่แสดง:

• a) ไข่ - 2 ชิ้น,
• b) เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
• c) น้ำมันมะกอกสำหรับการหล่อลื่น

เตรียม:

1. วางถุงอาหารหรือฟิล์มลงในชามสลัดทรงกลมขนาดเล็ก ใส่น้ำมันที่ด้านล่างและรอยเปื้อนที่ด้านในของกระเป๋า
2. หากต้องการทำให้จานสวยอย่างแน่นอนให้แบ่งไข่ออกเป็นชามแยกต่างหากเพื่อให้แน่ใจว่าไข่แดงยังคงอยู่
3. โอนทุกอย่างลงในชามสลัดพร้อมถุงอย่างระมัดระวัง
4. ใส่เกลือพริกไทย
5. มัดถุงพลาสติกให้แน่นอยู่ใต้ขอบของโปรตีนดิบ
6. เมื่อต้มไข่ต้มควรอยู่ในสถานะหยุดทำงานและไม่แตะที่ก้นกระทะดังนั้นควรวัดระยะทางที่ต้องการของเส้นใหญ่ที่จะยึดชิ้นงาน
7. ต้มน้ำในกระทะที่กว้างขวาง เพื่อตรึงไม้หรือช้อนยาวกับไข่ในถุงที่ด้านบนของกระทะจึงแช่ไข่ในน้ำเดือด 5 นาทีอย่างแน่นอนจะต้องผ่านพ้นช่วงเวลาของการแช่ไปจนถึงช่วงเวลาของความพร้อม
8. นำถุงออกจากกระทะแล้วนำไปแขวนอีกครั้งเพื่อให้ไข่เย็นเพื่อไม่ให้ไข่ลวก
รอประมาณหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อทำให้ไข่ไม่เสถียร ในเวลานี้คุณต้องเตรียมผักผักสดทอดขนมปังบนตะแกรงและ - เพลิดเพลินกับไข่ลวกแสนอร่อย!