สลัดอาหาร

ดังที่คุณทราบข้าวโพดช่วยลดความอยากอาหารดังนั้นสำหรับทุกคนที่ต้องการมีส่วนร่วมกับปอนด์พิเศษผลิตภัณฑ์นี้ควรจะอยู่ในสถานที่แรก ในกระบวนการแปรรูปธัญพืชข้าวโพดสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมอาหารข้าวโพดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุ ผักใบเขียวเป็นแหล่งที่ดีที่สุด การเติมน้ำมันมะนาวมีส่วนช่วยในการดูดซึมอย่างรวดเร็วของผลิตภัณฑ์และความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยในกะหล่ำปลีและผักกาดหอมกะหล่ำปลี - การส่งเสริมและทำความสะอาดลำไส้และระบบทางเดินอาหาร
ผลิตภัณฑ์:
ผักกาดขาว - 50 กรัม
สลัดผักกาดขาว - 2-3 แผ่น
หอมแดงสลัด - 50 กรัม
มะเขือเทศสุก - 1 ชิ้น,
ข้าวโพดกระป๋อง - 2-3 ช้อนโต๊ะ
ไม่กี่กิ่งผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง
สำหรับเติมเชื้อเพลิง:
มัสตาร์ดพร้อมนิดหน่อยน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะซีอิ๊วขาวและน้ำมันมะกอก
ใบผักกาดหอมฉีกเป็นชิ้น ๆ วางในชามสลัด กะหล่ำปลีบาง ๆ หั่นเป็นริบบิ้น บดกะหล่ำปลีเล็กน้อย เพิ่มลงในชามสลัด
ตัดหรือฉีกผักใบเขียวใส่ชามสลัด
ผสมกับผักกาดแดงสับครึ่งวง
สุกมะเขือเทศสีแดงหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ วางบนกรีนในชามสลัด เพิ่มเมล็ดข้าวโพด มันกลายเป็นโทนสีที่สดใสสวยงามมาก
เรามาเตรียมน้ำสลัด
บีบน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ลงในชามแยกต่างหาก
เพิ่มน้ำมันมะกอก (หรือลินซีด) ซอสถั่วเหลืองและมัสตาร์ด ทุกอย่างเข้ากันดี
น้ำสลัดก่อนเสิร์ฟ
ผสมเบา ๆ เพื่อให้แต่ละใบถูกกรอกด้วยการเติม
มันจะเปิดออกไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสง่างามมากสวยงามและน่ารับประทาน กับความสำเร็จสลัดนี้สามารถให้บริการบนโต๊ะเทศกาล